Тренировки для альпинистов(Перегляди 2,028) Надіслано Ichthyandr 29 Січ 2008 14:30
Ichthyandr
Offline
Йож-Звіздун
Повідомлення: 931
Стать: Приєднався: 24 Лют 2006
Останнє повідомлення: 14 Груд 2013
Останній раз Online: 17 Лют 2015
Самоучитель альпинизма Дмитрия Павленка. Первые главы находятся снизу страницы. Методы тренировки выносливости восприняты в интернете неоднозначно. В целом статьи довольно интерестные.